Esicasmo e nuoto.
Sperimento la via fisica. In piscina.
La mente ripete le parole (distacco dal mondo- concentrazione). Il corpo risuona (cuore-respiro-movimento)
Sincronia.
La preghiera del pellegrino si concentra su due poli.
Due movimenti, un unico ritmo.
Respiro.
Inspirazione. Dentro. Il polo divino. Cristo.
Espirazione. Fuori. L'uomo.
La creazione come respiro divino.
E il ritorno a Dio.
La tentazione del peccato.
Confondere i due poli.
Tenere desta l'attenzione
concentrandosi sulle parole e tenendo il ritmo con il corpo.